健康生活的五戒
1.戒久坐:心血管和肺部疾病、颈椎病等风险高; 2.戒小病不治:抵抗力降低,小病会变大病; 3.戒常开夜车:久开夜车使生长激素和肾上腺皮质激素分泌紊乱; 4.戒用脑过度:长期紧
1.戒久坐:心血管和肺部疾病、颈椎病等风险高;
2.戒小病不治:抵抗力降低,小病会变大病;
3.戒常开夜车:久开夜车使生长激素和肾上腺皮质激素分泌紊乱;
4.戒用脑过度:长期紧张脑力劳动导致神经衰弱;
5.戒生活无规律;各器官得不到恢复,疾病趁虚而入。
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