终于找到补气血的最好方法了

有人会说,气血亏虚吃点补气血的不就好了吗?如果事情就这么简单的话,那就不应该有气血亏虚的人。

因为我们这个时代首先是食品补品泛滥的时代。

生活中中药的补品,西药的补品,各种营养补充剂都太多太多了,这在以前的时代是不可以想象的。

吃了这么多东西却还有气血亏虚的现象,说明问题不是出在这,那到底问题出在哪呢?

这是补气血最好的方法,不用去花冤枉钱

【首先你要知道气血是怎样被消耗的?】

1、现代人的问题是大脑用量过度了

从中医的角度来说,对人体气血消耗最大的首先是情绪。

我们起心动念,谋虑也好,忧思也好,生气也好,烦恼也好,都在消耗气血。

我们都知道,僧道修行之人多无病且高寿,你见过修行人吃鸡鸭鱼肉的吗?不但不吃,和尚吃素,道士辟谷,从这一点就可以反证,世人靠吃补品吃营养去补益气血乃是迷途。

2、营养过剩也会偷走我们的气血

摄入超过人体所需的营养,人体就要把这些营养垃圾清除掉。好比拿进来一样东西要费力气,搬走一样东西也同样要费力气。

生活中的垃圾需要集中焚烧,人体的上火多数也是营养垃圾的焚烧。

有人会说,我吃了肉进了补之后,身上有劲儿,精神也旺盛。

其实这个劲儿可能只是被虚火顶着,天天进补,去查身体,查出一身病的多的是,还气血亏虚的也多的是。

古中医补气血首先不是去下补药,是调平衡,理循环,阴阳平衡了,循环通畅了气血自己就会生长。

很多人吃完药之后说感觉很累,想睡觉,我说想睡你就睡,这是气血亏虚的人该有的反应,说明人体回到蓄养状态了,气血亏还燥烦亢奋,这就坏了,可现在这样的人很多。

3、另一个消耗我们气血的原因就是快节奏的生活

现在什么都快,人们说话语速越来越快,交通工具也越来越快,电影的节奏也越来越快,快就要剧烈的消耗能量。

人类的趋势注定是会越来越快的,因为工具在发展,技术在发展,但是我们的身体跟得上吗?我们的气血功能跟得上吗?

所以应该让自己静下来,慢下来,这才是一种蓄积能量的状态,才能够把气血养回来。

4、追求刺激也是消耗气血的

什么叫刺激?就是瞬间点燃能量,让自己兴奋起来。

比方说,喜欢吃麻辣、打麻将、打游戏、炒股票,饮料喝冰的,这些做法都是日常寻求刺激的行为,极大的透支人体库存的元气。

5、熬夜也是消耗气血的主因

这个大家听得非常多了,因为晚上主阴,白天主阳。血就是阴,晚上是养血的时候,你不睡,怎么可能不气血亏呢?晚上很疲倦的时候洗澡也是很耗气血的。

这是补气血最好的方法,不用去花冤枉钱

【到底怎么补气血呢?】

减少思虑,清淡适量的饮食,再有适度的运动,规律的作息就好,此四条就是最好的方法,不用去花冤枉钱。

到底该如何进补?对于今天很多人来说,素食简食便是进补。何须费力不讨好。

有些人可能会说,某些调理身体的补品是清洁身体的。

其实,当我们因为营养囤积导致身体出现状况时,最根本的方法是减少摄入,并且多运动将多余的能量消耗掉。

至于药物,就算没有副作用,也是相对消极的方法了。

今天小编向你推荐一种最简便的补气血的产品。

【醉颜膏】

【出处】:以《清宫配方集成.妇科方》八珍膏的基础上,选道地药食同源食材,传统熬制汤液,精华浓缩。

【组方】:八珍为当归、白芷、阿胶、人参、龙眼、小茴香、桃仁、覆盆子。

【君药】:方中人参、阿胶益气养血,共为君药。

【臣药】:当归、覆盆子养血和营,助覆盆子补益阴血,共为臣药。

【佐使】:白芷祛燥除湿,助人参益气补脾;

【人群】:亚健康女性人群、痛经女性等

本品可使女性面色红润,面色红润是健康的象征。红润面色,需要的是脏腑功能的提高,人体气血旺盛。有病痛的,通过祛除病邪,脏腑功能得以调整,萎黄、青灰、暗滞的病态脸色渴望消退;体弱的,通过此方进补,脏腑功能调和,精神充沛,气血和顺,自然会有白里透红、由内而外的美丽。坚持服用此方,必会“不用涂脂自美容”。

【自我养护】:

一、平时应该多吃富含优质蛋白质、微量元素(铁、铜等)、叶酸和维生素B12的营养食物,如红枣、莲子、龙眼肉、核桃、山楂、猪肝、猪血、黄鳝、海参、乌鸡、鸡蛋、菠菜、胡萝卜、黑木耳、黑芝麻、虾仁、红糖等,富含营养的同时,具有补血活血的功效。

二、常用的补血中药有当归、川芎、红花、熟地、桃仁、党参、黄芪、何首乌、枸杞子、山药、阿胶、丹参、玫瑰花等天然中药,用这些中药和补血的食物一起做成可口的药膳,均有很好的调节内分泌、养血效果。

三、 运动也是调养必不可少的一个环节。平时可练习瑜伽、太极拳、保健气功等舒缓运动。另外,传统中医学认为“久视伤血”,所以长时间坐在电脑前工作的职业女性,应该特别注意眼睛的休息和保养,防止因为过度用眼而耗伤身体的气血。

四、经常做头部、面部、脚部保健按摩消散瘀血,并坚持艾灸关元、气海、足三里、三阴交等穴位,对延缓衰老有一定作用。

释草堂,是国内健康养生行业一股新的势力也是中国现代化企业的潜力股,是一家健康食品产品生产和服务的企业。利用了2000多年中药文化中提取的精髓和强大技术支持建立的品牌。使得中药精髓得到开发和应用。而历代释草堂信誉至上,既有类似于同仁堂古训"炮制虽繁必不敢省人工,品味虽贵必不敢减物力"的“修合无人见,存心有天知"的“戒欺”古训,也有自己"释人之需,悟草之功"的传承。它更是以配方独特、选料上乘、工艺精湛、功效显著,老少咸宜的“膏滋”而享誉海内外。

释义:“堂”是祖国岐黄文化的一种重要传承:

东汉末年,医圣张仲景为长沙太守,处理政事之余,就在公堂上为人诊病,做到办公、行医两不误,这就是坐堂先生的由来。他还常常在自己的名字前冠以“坐堂行医”四个字,以表示自己藐视功名、为民解难。后人十分崇敬张仲景精湛的医术和高尚医德,便效仿沿用“坐堂医生”的称呼,从此中药的药店的店名也以 “堂”为号,以示对医圣的尊重。后来中医开的门面一般是既诊病又卖药,就也以堂为名了。“堂”字有高大、宽敞、明亮的屋子的含义,名字比较响亮。

释草堂企业对“释草堂”名号的理解如下:

其一“释”即“消除,消散”,“释草堂“就是 “消除和消散病痛”就好像在严寒中把冰融化一般,给病人带来健康和舒适。

其二“草”即“本草”,而草又是中药中的传承,因此说明了释草堂对中药的一脉相承。

何谓中医特色?

一般来说,是指用阴阳五行、脏腑、经络、病因病机、四诊八纲、辨证论治、治则治法等基本理论去指导中医的医疗、教学和科研的特有的理论和方法。也有学者认为,中医特色主要指中医的阴阳五行、经络、脏象、整体观和辨证论治的理论,中药和中医的传统技法以及数千年来的治病经验。亦有学者认为,中医特色应包括如下内容:

(1)具有朴素的唯物辩证法思想,坚持整体、恒动、天人相应的观点,有它自身的生命观、疾病观、预防观、整体观、自然观、治疗观和辨证观等。(2)辨证论治的原则:具有一整套理、法、方、药的规律,充分体现了辨证思维。(3)有效的传统综合治疗方法,如针灸、按摩、气功、正骨、汤药、食疗、熏洗、心理等治疗。(4)基础理论以阴阳五行为指导思想,以脏象经络为核心,包括运气学说等内容的一整套完整的理论体系。

正是如此,释草堂主要研于食疗养生,风雨历程,以传统中医文化与现代品质成就品牌坚实之躯,文化内涵演绎品牌广博、浩然之美。品牌自运营以来,一直倡导个性化食疗,秉承“释人之需,悟草之功”的经营理念,以诚信品质与专业服务致力于食疗产品的企业,给广大消费者带来健康和舒适。如今的释草堂,集聚高素质研发、营销人才和管理团队,已成为集研发、生产、销售于一体的专业食疗服务品牌,颇具潜力,会继续向先进现代化企业集团化企业方向发展和迈进。释草堂,传承中医养生文化,奉行中药中的“药补不如食补”的养生精髓,科学配方,对症下药。多年来,释草堂都是坚决选用原产地优质药材,手工筛选,精心研制,所有产品均不添加任何防腐剂和添加剂。释草堂还将提供个性化食疗方案,因人体质不同打造不同款的膏滋,按照人们的体质精心调配,提供专业、个性化的食疗服务。至今,公司已开始一边研究新产品一边给人们带来不同高质量的中药。我们相信只要我们坚持对“释人之需,悟草之功”的追求,而这种追求将会造就我们的辉煌历史。

目前公司主营中医的膏滋,而膏滋历史悠久,明、清时最为流行。其效用以滋补为主,兼有缓和的治疗作用,药效滋润。膏滋剂或调和阴阳,或益气养血,或活血化瘀,或疏肝理气,或镇静安神,或健脾益肾等,以达到补虚扶弱、抗衰延年、纠正亚健康状态、防病治病的功效,是很好的进补佳品。在膏滋疗法中多选用补益、理气、活血等类药物。很适合中老年保健养生的需要,尤其适合慢性病患者及年老体弱者调养之用。即使是健康人服用膏滋后,也能增强体质,减少疾病。从古自今,在《慈禧光绪医方选议》中可见宫廷喜欢膏滋,宜长期服用。膏滋疗法,不仅医家喜用,而在人民群众中同样受到欢迎,预见,在令后的医疗中膏滋疗法更加受到人们的青眯。为“治未病”“抗衰老”“健康长寿”作出贡献。