怎样预防肠息肉

中国中医科学院西苑医院肿瘤科曹文兰教授指出

肠息肉是指肠黏膜表面突出的异常生长的组织，在没有确定病理性质前统称为息肉。其发生率随年龄增加而上升，男性多见。以结肠和直肠息肉为最多，小肠息肉较少。息肉主要分为是炎症性和腺瘤性两种。

炎症性息肉在炎症治愈后可自行消失；腺瘤性息肉一般不会自行消失，有恶变倾向。检出息肉和确定其病变性质的最有效措施是定期进行全结肠镜（包括病理）检查并在肠镜下进行干预治疗。

那么平时我们要怎么预防呢？

预防肠息肉需要养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的水果和蔬菜，不吃腌制食品和辛辣刺激性食物

保持大便通畅，多吃富含纤维素的食物，生吃水果时要洗干净，减少细菌感染和有毒物质对肠道黏膜的损伤。

另外要养成良好的生活作息习惯，在饭后可以适当的活动，平时要加强体育锻炼，增强机体免疫力，提高机体的抗病能力。

如果有肠息肉家族史的人，应定期进行电子肠镜的检查，可以早发现早治疗。

最后曹文兰主任提醒大家保持健康生活，养成良好习惯，享受美好人生。