最有效对抗衰老的五招数

　　叶酸

　　叶酸有一定的腐蚀性，可以使皱纹和色斑减淡、皮肤变细，但它也令皮肤本身变薄，并不健康。一些研究发现，孕妇如果擦了含有叶酸成分的产品，可能会造成胎儿的畸形。所以现在一些日系品牌，甚至欧美系品牌都开始用胜肽来替代这些副作用较大的化学成分。

　　鱼子

　　鱼子的原料里面其实很多都是以氨基酸为主，目前有二十几种氨基酸。以一个里海群鱼的整个鱼子的成分来分析，它包括酥胺酸、丙胺酸、缬胺酸等，含量特别高，而且二十几种氨基酸都有。可是人体内的很多氨基酸是无法靠自身补充的，需要靠外在，比如某些氨基酸就需要靠食用一些动物内脏或是富含特殊氨基酸的东西来补充。而鱼子刚好有很多人体自身无法补充的氨基酸，所以涂在皮肤上后，吸收很快，效果也好。

　　磷脂和磷蛋白

　　磷脂，磷蛋白是生物膜的基本成分。有很好的保湿作用，并且是一种天然的解毒剂。在细胞的代谢和活化过程中起着至关重要的作用，它能给细胞提供充足的养分，从而达到让肌肤高度紧实及维持肌肤柔软度的作用。

　　铜

　　它对抗老化有一定的作用。海底形成的特殊晶体，其主要构成物质是“铜”，铜分子的除皱作用，主要是借着胺基酸复合物(peptide)的载体，使铜离子成分进入细胞，发挥生理功能。它对刺激肌肤再生胶原和弹力蛋白起重要作用，能产生“紧肤”的效果。“铜”的优异功能颇多，但缺点是不易为人体吸收，因此含铜保养品最需克服的问题，就是输送和吸收。

　　汉方

　　西医的概念里并没有中医里的穴道、筋脉之说，以中药草本为原料开发的产品，有它自身的功效。比如说汉方精油就和中药一样，属于比较不可思议的美容产品。汉方产品通常具有药性，涂在皮肤上起到的功能其实有点类似精油。尽管有很多人对汉方和精油持反对的态度，比如质疑通过嗅觉治疗疾病的可能性，但我认为，这仅是目前还没有开发到的一种治疗途径。

　　(实习编辑：邓碧琴)