小病不用吃药！您不信？？

近年来，大家都在推崇健康饮食，绿色食品，那么大家知道哪些是绿色食品？那些绿色食品又有什么样的功效呢？

所谓食补，我们需要补什么？该补什么呢？那么我来给大家简单介绍几种，好看、好吃又健康的食品。

【养五脏的五色食物】1、红色食物养心，如胡萝卜、番茄、红薯等都具有极强的抗氧化性。2、黄色食物养脾，如南瓜、玉米等对脾胃大有裨益。3、绿色食物养肝，多食绿色食品具有舒肝强肝的功能。4、白色食物养肺，如牛奶、大米等蛋白质成分丰富。5、黑色食物养肾，黑芝麻、黑木耳、紫菜等营养价值高。

【堪比药物的食物】1、杏仁有益大脑；2、视线模糊吃绿色蔬菜；3、鱼治哮喘；4、蔬菜预防关节炎；5、牙出血吃葡萄柚；6、口气浑浊多喝水；7、四肢乏力吃香蕉；8、醉酒吃西红柿；9、打嗝吃糖；10、脱发吃牛肉；11、皮肤青紫吃花椰菜；12、感冒多吃大蒜；13、心脏病多喝苹果汁；14、牙痛喝茶。

【长寿人的共同饮食特点】1.爱喝粥(麦片粥、杂粮粥) 2.小米是最佳补品 3.玉米当主食 4.每天喝奶 5.每天一个鸡蛋 坚持饮食三个一：早上一个蛋，晚上一杯奶，中间一个大苹果 6.偏爱红薯 7.喜欢吃豆腐 8.喜爱大白菜百菜不如白菜 9.冬天不离萝卜 “冬吃萝卜夏吃姜,一年四季保安康 10.胡萝卜是心爱之物

吃这些好吃的绿色食品，是不是比吃药强呢？是不是又好吃又健康呢？绿色食品的挑选您也不用发愁，线下大型商超内一般都有绿色食品的专门供应，如果你没有时间出门，也有专门的线上绿色食品交易平台，不仅提供品类丰富的绿色食品，平台更对绿色食品的整个生产流程全程跟踪，让您吃的健康，吃的方便，关键是吃的放心！