明星减肥狠招了解一下！杜江只吃盐，大S月瘦20斤

    谈到娱乐圈明星减肥，小编还是很服气的！总感觉明星减肥就跟玩儿似的，很多明星甚至能自如的在胖着玩玩和瘦着玩玩之间自由切换。然而自己身上的肉就跟黏住了一样，瘦个 2 、 3 斤都费老大劲儿了？其实明星为了减肥比常人付出了更多努力，有的更是无所不用其极。下面就跟着咪咕视频、视讯中国一起来扒一扒明星们的减肥狠招吧！

　　大S：一个月减重20斤

　　一向爱美的大S，自从当了妈后体重就一直没缓过来。录节目的时候，脸肿到差点认不出，连网友都说第一眼看成了倪萍。大S曾公开说：女明星们为了保持身材到底有多饿你们知道吗？但到了今年，大S竟然暗自努力减肥。1个月狂减20斤，连老公汪小菲都忍不住发微博夸老婆减肥有道！不过看完大S减肥食谱的小编表示臣妾真的做不到啊，吃不饱哪有力气减肥？！还有这惊人的毅力也是我们这些猪猪女孩望尘莫及的。

　　马思纯：全靠藿香正气液续命

　　在咪咕视频上就能观看到的《左耳》，相信很多人都是因为这部片真正认识马思纯的吧。当初马思纯还是个小胖妞，欧豪对她的第一印象就是胖。投资人也嫌弃她胖，勒令她十几天减肥二十斤。面对如此高压，马思纯用的减肥办法就是一天一顿饭，每天六公里，剩下的全靠藿香正气液续命！后期还可以做到七天不吃饭，有着足足躺七天的英勇记录。这意志力可不是一般人能有的。当然最终也是瘦下来了，虽然方法很不健康。但是狂甩了20斤后的马思纯，最终成功诠释黎吧啦这个人物。

　　谢娜：找江湖郎中抹辣椒水

　　谢娜在早期的时候也尝试过比较奇怪的减肥方法。当年娜姐还是胖嘟嘟的时候，被同学取笑成谢半斤。为了减肥娜姐另辟蹊径找了个江湖郎中，在她身上摸辣椒，然后揉捏，最后裹上保鲜膜，塞到一个蒸捅里面，足足蒸了四十分钟。如此结果之下，代价就是娜姐刚一出门因为虚弱而休克了。

　　这么多女明星们为了维持体态而对自己下狠招，可见娱乐圈是个对颜值、身材要求非常苛刻的圈子。不仅仅是女星，对于男明星也是一样，为了减肥也是蛮狠的。

　　杜江：每天晚饭只吃"盐"

　　在《红海行动》中有着出色表现的杜江曾为了出演这部电影，进行了21天狂打卡的魔鬼地狱训练，把体脂练到了6% ，晚餐吃……吃盐？听说过节食减肥，也听说过吃草减肥，没想到居然还有人吃盐减肥。说了这么多，还不赶紧登陆咪咕视频来观看《红海行动》震撼人心的幕后特辑吧！

　　邓超：15天瘦10斤

　　邓超也曾为戏减肥，不过相对于马思纯的减肥法，超哥的方式相对科学些，以控制饮食和运动为主，居然达到了15天瘦十斤的效果。娘娘看着这样的超哥也是着实心疼，发文让网友"劝劝邓超别减肥了"。

　　了解了这么多明星的减肥狠招，是不是等不及想要加入减肥大军了。不过还是提醒大家，作为普通人的我们最好不要随意跟风，三思而后行，明星的减肥方法很多时候并非正确，而减肥最有效的办法永远都是管住嘴，迈开腿啊！

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