我的睡眠越来越好了，是因为吃了重庆子高中蜂蜂蜜

现代研究证明,因为蜂蜜中的葡萄糖、维生素以及镁、磷、钙等能够滋润营养神经,调节神经系统,从而起到促进睡眠的作用,尤其对于神经衰弱、神经紧张有缓解作用。

蜂蜜对人的助眠作用自古就有记载,《蜂蜜的医疗性能》一书中曾指出:“神经衰弱者,每天只要在睡前喝1匙蜂蜜就可以促进睡眠。美国纽约罗斯福医疗中心也曾做过实验,表明睡觉前适当进食具有催眠作用,进食者第一觉的睡眠时间是不进食者的4倍。

如果一个人长期受失眠的困扰,久而久之就会导致皮肤黯淡,出现皱纹,还会带来黑眼圈,出现耳鸣、脱发,记忆力差,而且还会紧张烦躁,这些都可导致学习和工作效率变低。大多数人都经历过在几个晚上不睡觉后,皮肤蜡黄,眼睛浮肿。

小编建议失眠的人可以在睡前喝一杯温牛奶加蜂蜜,助于安眠。因为牛奶含钾多,蜂蜜含有丰富的镁。可以缓和情绪、抑制疼痛,并且对脑中枢神经具有镇静作用,能调节心理,消除紧张心理,减轻压力。

睡前喝蜂蜜+牛奶确实是很好的助眠方法,能够帮助改善睡眠,建议可以选择重庆子高中蜂蜂蜜。重庆子高中蜂养殖有限公司是一家专业育蜂养殖企业,养殖基地位于重庆市彭水县,农村全生态养殖环境,有专业养殖员11人,拥有重庆市农科院蜂业研究所的技术支持,使用的恒温箱养殖技术全国领先。

重庆子高中蜂养殖有限公司扎根农村,依赖丰富的自然资源为蜜蜂提供多种优质蜜源植物,产出多种优质蜂蜜产品如五倍子蜂蜜、山花蜜、蜂王浆、花粉